桂东黄糍粑，又叫“大禾糍”，是郴州市桂东县的一张美食名片。黄糍粑的食用方法很多，炸炒煎煮都可以，可甜可咸，既可当主食，也可做菜。因其风味独特，深受食客们的喜爱。

　　桂东黄糍粑原本口味单一，聪明的桂东人将它们进行了“大变身”，演变出多样口味。比较常见的做法有，把黄糍粑切成条型，将腊肉、油豆腐、白菜等配菜放入锅中先炒熟，再加入黄糍粑条大火快速翻炒，待黄糍粑沁入腊肉的香味时，即可装盘食用。这样做出来的黄糍粑吃起来软而不黏，清爽嫩滑。

　　另外的一种做法是把黄糍粑切片后晾干，做成糍粑片。将黄糍粑片放入油锅中炸制，待其“开花”后，马上捞起来控油晾凉，这样做出来的糍粑鲜香酥脆，简单又美味。而烹饪黄糍粑的方法不仅仅只有这两种，还可以加上米酒或是鸡蛋汤做成甜羹或者咸汤。

　　黄糍粑色黄质嫩，细密滑腻，代表了一种桂东情怀和文化。其独特的加工技艺，是桂东人千百年来劳动和智慧的结晶。（苏峥嵘 黄莎娜 马俊楠）

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责任编辑： 左栀子